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Kourtney Kardashian reveló cuáles son sus secretos para manejar el estrés y la ansiedad, mientras su país espera los resultados electorales
La dueña de "Poosh" transmitió todo su conocimiento.Son días complicados en los Estados Unidos, es por esto que Kourtney Kardashian ha dejado en su página los mejores tips para manejar el nerviosismo y el estrés por la espera de los resultados de las elecciones presidenciales.
La estrella de reality publicó varios artículos en su página "Poosh", en los cuales develó cuáles son sus secretos para manejar de una manera eficiente la ansiedad y el estrés.
En primer lugar, Kourtney explicó cómo reconocer estos sentimientos: "Donde reside el conocimiento, la ansiedad no existe. La ansiedad ama lo desconocido. Prospera allí como una selva tropical enmarañada, desenfrenada".
Kardashian cree que las personas, en situaciones llenas de estrés, deben funcionar como las hierbas que crecen en el cemento, las cuales lo hacen sin alguna explicación, demostrando su fortaleza y ganas de surgir:
Te da esperanza porque reconocés su poder para sobrevivir. Crece sin miedo, con el conocimiento de que puede.
Por otro lado, la estadounidense recomendó algunos alimentos para ayudar a reducir la ansiedad; uno de ellos es la cúrcuma y develó la receta del té que se prepara en estos casos:
Cociná a fuego lento la cúrcuma, el jengibre, una pizca de pimienta, una pizca de canela, jugo de limón y miel.
De igual manera, la empresaria habló de las ventajas que tiene usar la medicina tradicional de la India, la ayurveda: "Es uno de los sistemas médicos holísticos más antiguos del mundo, desarrollado hace más de 7.000 años en la India para aliviar la ansiedad".