Nail Art: cuáles son los alimentos que debés comer para lucir unas uñas espléndidas y perfectas

Para lucir un nail art perfecto tenés que estar al día con los cuidados pertinentes que requieran las uñas, no solo externos, sino también internos, como, por ejemplo: la alimentación.

Alimentos para embebecer las uñas

En base al punto antes remarcado, los profesionales en la materia destacan que el consumo de huevos resulta ser muy beneficioso para las uñas.

Según se informan, tal alimento es el remedio perfecto para evitar lucir las uñas quebradizas porque es una fuente importante de proteínas, esta fortalecerá el nail art de cada cual.

Además del huevo, las almendras, las acelgas y la levadura son ingredientes que todos necesitan sumar a sus respectivas dietas si desean un nail art de en sueño.

Las almendras poseen vitamina E (o bien llamado, la vitamina de la belleza) que fortalece las uñas; las acelgas también contienen vitaminas y minerales como el calcio, la vitamina D, el hierro y algunos antioxidantes.

No obstante, la levadura nutricional destaca por poseer vitamina B y biotina, componentes que resultan ser muy favorables para el cabello y las uñas.

Si buscás sumar más alimentos para un nail art cuidado y perfecto, anotá las legumbres, el arroz integral, los plátanos, el aceite de lino, el coliflor, las zanahorias y el pescado azul.

Al igual que los alimentos ya destacados, estos están cargados de minerales, cereales, biotina, vitaminas y aceite que te ayudarán a conseguir el resultado deseado.

Lo correspondiente, no es aplicar tales alimentos de forma directa en el nail art, sino más bien consumirlos en el día a día durante las comidas o bebidas que ingieras. 

Sin lugar a dudas, las recomendaciones sugeridas harán que la manicura luzca radiante mediante unas uñas fuertes, brillantes y con mucha vida.