berenjenas al escabeche

Berenjenas al escabeche: la receta más deliciosa que puede durar mucho tiempo en tu cocina

Aprendé a hacer esta deliciosa preparación que podrás stockearte para comer cuando quieras.
lunes, 31 de julio de 2023 · 05:14

Las berenjenas al escabeche son una preparación tradicional de la cocina mediterránea que combina la deliciosa textura de esta noble verdura con especias, condimentos y mucho sabor.

Esta técnica de conservación permite que el plato sea muy sabroso y puedas comerlo durante mucho tiempo. Estas cualidades hacen a las berenjenas al escabeche una opción fácil y aclamada para disfrutar como aperitivo o acompañamiento entre comidas.

Este plato puede ser un excelente acompañamiento para carnes, pescados o ensaladas.

En esta nota de Minuto Argentina vamos a contarte cómo hacer unas deliciosas berenjenas al escabeche. Seguí esta receta y no vas a fallar. 

El escabeche le da a las berenjenas un sabor característico y sabroso, combinando la acidez del vinagre con la suavidad del aceite de oliva y las especias.

 

Ingredientes:

  • 3 berenjenas grandes
  • 2 litros de vinagre de manzana
  • 1 litro de aceite de oliva
  • Menta o hierbabuena (al gusto)
  • Orégano fresco (al gusto)
  • 3 hojas de laurel
  • 2 dientes de ajo
Las berenjenas son una buena fuente de fibra, antioxidantes y vitaminas.

 

Preparación:

  1. Lavar las berenjenas y cortar en rodajas finas.
  2. Colocarlas en un colador grande y espolvorearles sal. Dejar reposar unos 30 minutos.
  3. Mientras las berenjenas reposan, preparar el escabeche: en una cacerola grande, mezclar el vinagre de manzana, el aceite de oliva, las hojas de laurel y los dientes de ajo pelados y cortados en rodajas finas. Llevar la mezcla a ebullición a fuego medio y luego reducir el fuego a bajo. Dejar que el escabeche se cocine a fuego lento durante unos 10 minutos.
  4. Después de los 30 minutos de reposo, enjuagar las rodajas de berenjena para eliminar la sal y secar suavemente con papel de cocina.
  5. Agregar las rodajas de berenjena al escabeche y cocinar a fuego lento durante unos 5 minutos. Las berenjenas deben ablandarse un poco, pero aún deben estar firmes.
  6. Apagar el fuego y agregar la menta (o hierbabuena) picada y el orégano fresco a la mezcla. Remover suavemente para distribuir los sabores.
  7. Dejar enfriar el escabeche a temperatura ambiente y cuando esté completamente frío llevar la mezcla de escabeche a un frasco grande y hermético.
  8. Guardar el frasco en la heladera y dejar reposar al menos por un día antes de consumirlas. 

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