Te damos la receta para hacer una limonada súper refrescante
La mejor forma de afrontar este pesadísimo verano interminable.La limonada es una bebida que se originó en el Antiguo Egipto, hace miles de años. En simples pasos, se puede preparar y disfrutar bien fría, para este intenso verano, con nuestra receta.
Ingredientes de la limonada extra refrescante según nuestra receta: 1 limón; 1 litro de agua; Jengibre rallado; Hojas frescas de menta; Hojas frescas de albahaca; y Endulzante: azúcar o edulcorante.
Primer paso: poner el agua, el limón cortado, el jengibre rallado, las hojas de menta fresca, la albahaca y el endulzante, todo en una licuadora.
Segundo paso: licuar hasta obtener una mezcla homogénea. Luego, hay que pasarlo por un colador para que quede libre de pulpa y sea agradable al beberla.
Tercer paso: para llevarla a enfriar, poner todo el líquido en una jarra, preferentemente, de vidrio. También se puede verter en una botella, para más practicidad, y dejarla en la heladera y sumar hielo para servirla. ¡Y lista la receta!
Ingredientes adicionales para una limonada extra rica: menta fresca: le agrega un toque refrescante y aromático; y Canela: le aporta un toque cálido y especiado.
Beneficios del limón
El limón suma una gran cantidad de vitamina C, potasio y cantidades menores de otras vitaminas y minerales. Recordemos que la vitamina C está implicada en la producción del colágeno.
El limón además, tiene la propiedad de mejorar la cicatrización y la función del sistema inmunitario, algo fundamental para nuestro cuerpo.
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