Te damos la receta para hacer una exquisita tortilla de pollo sin huevos
Nunca cocinar fue tan fácil, rápido, divertido y económico.
Te damos la receta para hacer una deliciosa tortilla de pollo sin huevos. En simples pasos y con pocos ingredientes tendrás este manjar listo en tu mesa.
Ingredientes de la tortilla de pollo según nuestra receta: 10 papas; 4 cebollas de verdeo; 2 pechugas de pollo; 300 gramos de muzzarella; 1 cucharada de mostaza; 3 cucharadas de harina; 250ml de leche; y condimentos, a gusto.
Aclaración: la tortilla estará rellena de pollo, verdeo, queso cremoso, un toque de almidón, leche y mostaza, más condimentos a gusto.
Primer paso: se va a aplastar la base de papa, para que quede bien lisa, con el fin de que quede lista para sumar el relleno elegido por nosotros.
Segundo paso: la preparación se tiene que dejar cocinar y va a bien quedar dorada, mientras que el queso que hayas elegido le dará ese toque especial al sabor del relleno. Eso se sumará a la mostaza u otro aderezo.
Tercer paso: lo bueno de esta receta es que puede estar acompañada por una guarnición, una ensalada de la que más se prefiera, o bien, se puede comer sola, ya que tiene todo lo necesario. También se puede decorar o añadir vegetales frescos, como tomates, para disfrutar de la tortilla rellena de pollo sin huevos. ¡Y lista la receta!
Beneficios de comer pollo
La carne de pollo ofrece una importante de nutrientes como proteínas, lípidos, Vitamina 3 y minerales como calcio, hierro, zinc, sodio, potasio y magnesio.
Por otra parte, la mayor parte de la grasa corporal del pollo se encuentra en la piel, por lo que al retirarla se reduce el consumo de grasa. Esto hace que la carne sea de fácil digestión.
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