Mini helados
Mini helados de cheesecake: con solo 5 ingredientes, disfrutá de este postre exprés
Uno de los elementos del postre sugerido es muy beneficioso para la salud.
Las fuertes oleadas de sol y mucho calor se hacen notar con fuerza durante el invierno y el verano. Por tal motivo, hoy Minuto Argentina te enseñará a preparar mini helados, para que puedas sobrellevar con la mejor de las ondas los climas fuertes y pesados.
No obstante, tené en cuenta que para crear el postre frío sugerido no necesitás tener un gran presupuesto, puesto que solo necesita 5 elementos.
Ingredientes a usar
- Endulzante (al gusto).
- Mermelada de fresa y frutos rojos.
- Galletas sin azúcar, estilo digestive.
- 50 gramos de queso de untar.
- 1 yogurt natural.
Cómo hacer los mini helados
- Mezclá en un bol el yogurt con el queso crema y el endulzante de preferencia.
- Añadí a la mezcla las galletas sin azúcar.
- Vertí la mezcla sobre una cubetera para helados.
- Añadí por arriba de cada cuadrito un poquito de mermelada fresca y los frutos rojos de preferencia.
- Luego, en cada cuadrito de helado incrustrá un palillo de mesa.
- Meté todo a la heladera por 1 hora y listo.
Tras realizar el paso a paso indicado obtendrás como resultado los mini helados que te ayudarán a combatir los días de mucho sol y calor.
No obstante, tené en cuenta que este tipo de dulce frío es saludable, por lo que no tendrás que romper la dieta saludable para poder consumirlo.
Beneficios del yogurt
Además de combatir el calor del verano, los mini helados son muy beneficiosos para la salud por el porcentaje de yogurt que tienen dentro de su preparación.
De acuerdo con los expertos en la materia, el yogurt tiene un alto contenido de nutrientes y proteínas, mejora la salud digestiva del cuerpo humano, fortalece el sistema inmunológico y evita la osteoporosis.
Por si fuera poco, el elemento destacado mejora la salud cardiovascular, contribuye a la recuperación física, contiene omega 3 y sabe rico, pese a no tener casi calorías.
